정관장 수면건강 효능 부작용 주의사항 총정리

정관장 수면건강 효능 부작용

 

정관장 수면건강 효능 부작용 주의사항 총정리

정관장 수면건강 더 알아보기

안녕하세요. 일상 속 궁금증을 해결해드리는 클릭 궁금해결소 입니다. 오늘은 많은 문의가 들어왔던 정관장 수면건강 제품에 대해 알아보겠습니다. 최근 코로나 이슈가 더해지며 국민의 정신적 건강이 피폐해지고 있습니다. 이로 인해 최근 불면증을 호소하는 분들이 많아졌습니다. 오늘은 이러한 분들에게 도움이 될만한 정보를 소개해드리겠습니다. 아래의 내용을 잘 읽어보시고 소중한 여러분의 꿀잠을 되찾으세요.

 

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정관장 수면건강 특징

정관장 수면건강에는 미강추출물이 들어있습니다. 이는 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 주는 기능성이 인정된 개별인정형원료 입니다. 또한 락티움이 함유되어 있습니다. 이 역시도 식약처 인정받은 원료입니다. 특이하게도 많은 수면 건강기능식품이 이 둘중 한가지 성분만 함유하고 있습니다. 하지만 정관장 수면건강은 둘 다 함유하고 있습니다. 더 큰 효과를 기대할 수 있는걸까요? 진실을 알고싶으시다면 아래를 확인하세요.

 

 

정관장 수면건강 효능 부작용 자세히 살펴보기

1. 미강주정추출물 효능

정관장 수면건강에는 미강주정추출물이 함유되어 있습니다. 미강은 다른 말로는 쌀겨라고도 부릅니다.쌀겨를 모르는 분들이 계실지 모르니 추가설명하겠습니다. 현미를 도정하면 백미가 됩니다. 그런데 이 도정과정에서 현미의 바깥부분이 깎여나갑니다. 이 부위를 바로 쌀겨라고 합니다. 평소 백미를 드시는 분들은 이렇게 따로 쌀겨부분을 섭취하실 필요성이 있습니다.

쌀겨에는 감마오리자놀이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 직접적으로 수면에 도움을 줍니다. 특히 수면의 효율을 증가시키고 잠에 빠질 때 까지 걸리는 입면시간을 줄여줍니다. 총 수면 시간또한 증가하며 고품질의 수면을 잘 수 있게 도와줍니다.

 

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2. 락티움 효능

두번째 정관장 수면건강의 주요성분은 락티움입니다. 유단백가수분해물이라고도 부릅니다. 우리는 흔히 잠이 오지 않을 때 따뜻한 우유를 한잔 마시기도 합니다. 바로 락티움을 섭취하는 것 이지요. 실제로도 락티움은 심신안정을 도모하여 잠을 잘 자는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

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3. 각종 부원료

또한 정관장 수면건강은 다양한 부원료를 함유하고 있습니다. 특히 비타민B군이 들어있습니다. 판토텐산, 엽산을 비롯한 각종 비타민B군은 피로회복과 에너지생성, 그리고 세포재생 등에 도움이 됩니다. 또한 셀렌이 함유되어 있는데 매우 강력한 항산화제 입니다. 항산화제는 노화와 암의 원인인 활성산소를 제거하는데 효과적인 물질입니다.

 

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정관장 수면건강 주의사항

1. 복용 편의성 관련

 

 

정관장 수면건강은 다양한 기능성을 가지고 있습니다. 하지만 복용 시에는 다소 까다롭다는 평이 많습니다. 이는 1회 복용 시 무려 4알을 복용해야 하기 때문입니다. 잠자기 직전에 과도한 알약과 물을 섭취하는 것은 부담이 됩니다. 물을 마시고 바로 잠자리에 누우시면 역류성식도염 등의 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다.

 

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2. 원인 파악이 우선

또한 정관장 수면건강 복용 전 주의할 점으로는 수면장애는 다른 원인이 있을 확률이 높다는 점 입니다. 특히 수면무호흡증과 심리적 요인을 고려할 수 있습니다. 수면무호흡증인 경우 코골이 수술이나 양압기 처방이 가장 효과적입니다. 저도 양압기 처방을 받고 난 뒤 매일 꿀잠을 자고 있습니다. 궁금하신 분들은 가까운 수면의원을 방문하세요.

심리적인 요인에 의한 불면증일 경우 정신건강의학과에서 처방을 받으시는 것도 좋습니다. 적절한 약물 치료는 심리적인 문제를 조절하는데 크게 도움이 됩니다. 의사의 치료방법에 절대적으로 순종하시면서 꾸준하게 치료를 받으시면 좋은 결과를 기대하실 수 있습니다.

 

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정관장 수면건강 관련내용 총정리

지금까지 정관장 수면건강과 관련한 내용을 살펴보았습니다. 여러분께 도움이 되셨길 바랍니다. 그리고 괜찮으시다면 주변 분들에게도 이 건강 정보를 공유해보시기 바랍니다. 잠을 잘 자는 것은 축복입니다. 꿀잠자는 방법에 대해 알게 되신다면 주변 분들도 여러분께 큰 감사를 느끼게 되겠지요? SNS 계정을 갖고 계시다면 본문 맨 하단의 공유기능을 이용해보세요. 지금까지 클릭 궁금해결소였습니다. 감사합니다.

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